Jak zostać naturopatą? Medycyna alternatywna, zwana również komplementarną, zyskuje na popularności wśród pacjentów poszukujących holistycznego podejścia do zdrowia. Naturopatia, jako dziedzina integrująca wiedzę o naturalnych metodach leczenia, stanowi atrakcyjny wybór dla osób, które chcą pomagać innym, dbając o ich ciało, umysł i ducha. W tym artykule przedstawimy kroki niezbędne, by zostać naturopatą oraz zasady etyczne...Czytaj więcej

Zaburzenia miesiączkowania, czy zaburzenia menstruacyjne to problem, który dotyka wiele kobiet na całym świecie. Mogą one przybierać różne formy, od nieregularnych cykli, przez bolesne miesiączki, aż po brak menstruacji. Zarówno współczesna medycyna, jak i ajurweda oferują swoje unikalne spojrzenie na przyczyny, objawy oraz metody leczenia tych zaburzeń. Jak starożytna nauka pomaga radzić sobie z problemami...Czytaj więcej

Kim jest holistyczny terapeuta ajurwedy?Holistyczny terapeuta ajurwedy to specjalista, który posiada dogłębną wiedzę o ajurwedzie – tradycyjnym systemie medycznym pochodzącym z Indii, koncentrującym się na promowaniu zdrowia poprzez równowagę umysłu, ciała i ducha. Praca terapeuty obejmuje nie tylko konsultacje i diagnozę, ale również stosowanie specjalistycznych terapii, w tym ziołolecznictwa, dietetyki, masażu ajurwedyjskiego oraz innych technik...Czytaj więcej

W erze cyfrowej, kiedy większość edukacji przeniosła się do Internetu, pojawiają się pytania o efektywność takiego nauczania w kontekście ajurwedy. Ajurweda, będąca jednym z najstarszych systemów medycznych na świecie, opiera się nie tylko na wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim na doświadczeniu i praktyce. Czy zatem ajurweda online ma sens? Odpowiedź brzmi: tak, ale z pewnymi...Czytaj więcej

Lewatywa w ajurwedzie mimo, że w swojej formie przypomina zabiegi lewatywowe znane w medycynie zachodniej, w rzeczywistości jest znacznie bardziej kompleksową i holistyczną formą terapii,Czytaj więcej

Bhoot Vidya czyli psychoterapia ajurwedyjska, a także psychiatria i psychologia to specjalistyczna dziedzina Ajurwedy,Czytaj więcej

Aby utrzymać harmonię, osoby o dominującej doszy Vata powinny przestrzegać diety dla vata, która zrównoważy ich wrodzone tendencje. Poniżej przedstawiam Ci, jak zharmonizować dietę dla Vaty, wzbogacając ją o szczyptę humoru.Czytaj więcej

Wprowadzenie Ajurweda, starożytna nauka życia i zdrowia, od wieków przekazywana ustnie i pisemnie w tekstach wedyjskich, wciąż fascynuje ludzi na całym świecie, w tym w Europie. Jednakże, aby zrozumieć i praktykować ajurwedę właściwie, konieczne jest nie tylko przeczytanie kilku książek czy uczestnictwo w kilku warsztatach, ale przede wszystkim dogłębne studiowanie, praktyka i doświadczenie. Prawidłowa nauka...Czytaj więcej

Ajurweda, starożytna nauka o życiu i zdrowiu, oferuje nam głębokie zrozumienie zdrowego odżywiania poprzez koncepcję sześciu smaków życia. Ta starożytna filozofia dzieli żywność na sześć smaków i podpowiada, aby włączać w każdy posiłek co najmniej jeden składnik z każdej kategorii. Choć może to wydawać się trudne na początku, w rzeczywistości jest to fascynująca i łatwa...Czytaj więcej

Rytuały to czynności, które wykonywane są regularnie, zawsze w tym samym czasie i składają się na rutynę dnia codziennego. Już teraz każdego dnia wykonujesz pewne działania, które są przewidywalne i przynoszą rezultaty. Dzięki nim czujesz, że masz kontrolę nad własnym życiem, co przekłada się na poczucie bezpieczeństwa. Poniżej chciałbym zaproponować Ci kilka prostych praktyk, które...Czytaj więcej