Podcast i Video

POSŁUCHAJ WPISU W WERSJI AUDIO DIETA AJURWEDYJSKA – dlaczego to samo jedzenie jednemu służy, a drugiego niszczy? Mit „uniwersalnie zdrowej diety” Jednym z najmocniej zakorzenionych mitów współczesnej kultury zdrowia jest przekonanie, że istnieje jedna, obiektywnie właściwa dieta, która – jeśli tylko zostanie poprawnie wdrożona – powinna służyć każdemu człowiekowi bez wyjątku. Ten sposób myślenia ignoruje jednak...Czytaj więcej

Żyjemy w epoce, w której każdy moment może być udokumentowany, a niewiele z nich jest naprawdę przeżytych.Czytaj więcej

W świecie, w którym nauka i duchowość coraz częściej spotykają się na wspólnym gruncie, ajurweda staje się jednym z najciekawszych zjawisk współczesnej refleksji nad zdrowiem. To system, który powstał ponad pięć tysięcy lat temu w Indiach, a dziś coraz odważniej wkracza do gabinetów terapeutycznych, szkół i ośrodków badawczych Europy. Jednak jej obecność w nowym kontekście kulturowym...Czytaj więcej

Masaż abhyanga to nie tylko jedna z technik ajurwedyjskich, lecz fundament całej tradycji medycyny naturalnej, wywodzącej się z Indii sprzed pięciu tysięcy lat. Samo słowo abhyanga oznacza w sanskrycie „namaszczenie”, co trafnie opisuje istotę tego zabiegu – ciało zostaje obficie pokryte ciepłym olejem, który powoli wnika w skórę, tkanki i głębsze struktury organizmu. W praktyce ajurwedy...Czytaj więcej

Ajurweda, najstarszy system medycyny naturalnej świata, liczący ponad pięć tysięcy lat, oferuje niezwykle złożony model postrzegania człowieka – jako jedności ciała, umysłu i duszy. Jednym z jej mniej znanych, a jednocześnie niezwykle fascynujących działów jest Terapia marma – Marma Cikitsa, czyli terapia punktów marma. To subtelna, a zarazem głęboko transformująca metoda oddziaływania na organizm poprzez stymulację...Czytaj więcej